Το Body Conditioning είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει στοιχεία χορού, Pilates, γιόγκα, διαλογισμού και ταϊλανδέζικου μασάζ.

Εναρμονίζει την ενδυνάμωση και την ακρίβεια του Pilates, την ευλυγισία και τις αντιστροφές της Γιόγκα και τη ροή του χορού, δημιουργώντας μια πρακτική με συνειδητή κίνηση, ροή και ενεργειακή ανανέωση.

Στόχος του μαθήματος είναι η καλλιέργεια σωματικής επίγνωσης, η ανάπτυξη δύναμης και ευλυγισίας και η αποκατάσταση της ισορροπίας σε σώμα, νου και ψυχή. 

Open Level – κατάλληλο για όλα τα επίπεδα

Τρίτη & Πέμπτη 18:00-19:00

Τετάρτη & Παρασκευή 11:30-12:30

Κόστος 50€/μήνα ή 9€/μάθημα

τα μαθήματα Τετάρτης & Παρασκευής γίνονται και ον-λάιν μέσω zoom

Κόστος 40€/μήνα ή 7€/μάθημα