Η Φρόσω είναι δασκάλα μου εδώ και πάνω από δέκα χρόνια. Από τη γέννηση της κόρης μου και έκτοτε, με βοήθησε να επανέλθει το σώμα μου μέσα από τα μαθήματα Body Conditioning και, στη συνέχεια, Pilates. Έχει βαθιά γνώση του Pilates και τα μαθήματά της έχουν ροή, ρυθμό, ακρίβεια και φροντίδα. Η Φρόσω με βοήθησε να αποκτήσω μια διαφορετική σχέση με το σώμα μου, να το φροντίζω, να το σέβομαι και να το εμπιστεύομαι. Ένα μεγάλο ευχαριστώ!

Η Φρόσω έχει βαθιά γνώση και αγάπη για το αντικείμενό της. Το ενδιαφέρον, η ζεστασιά και το μεράκι της δίνουν μοναδική ενέργεια σε κάθε προπόνηση μαζί της!

Η Φρόσω είναι εξαιρετική δασκάλα, με βαθιά γνώση και αγάπη γι’ αυτό που κάνει! Με θετική ενέργεια, προσοχή στη λεπτομέρεια και επαγγελματισμό, κάνει κάθε μάθημα μια ξεχωριστή εμπειρία!

Η πρώτη απόπειρα να ξεκινήσω πιλάτες ήταν το 2024, με σύσταση να πάω στη Φρόσω! Η απόπειρα έγινε συνήθεια και η συνήθεια ανάγκη. Δεν είναι μόνο η ικανοποίηση, που βλέπεις αλλαγή στο σώμα σου σχετικά γρήγορα, είναι ο τρόπος της άσκησης και κυρίως η ίδια η Φρόσω που δημιουργεί ένα ευχάριστο και άνετο κλίμα, σε συνδυασμό με αυστηρή άσκηση. Συστήνω ανεπιφύλακτα την εμπειρία μου αυτή!»

Το μάθημα της Φρόσως είναι εξαιρετικό, από τις πρώτες αναπνοές στα πρώτα λεπτά του μέχρι την τελευταία εκπνοή στο τέλος της ώρας. Με βοήθησε να ξαναθυμηθώ το σώμα μου, να γυμναστώ, αλλά και να δυναμώσω όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχολογικά. Η ενθάρρυνση, η κατανόηση και η συνέπεια που χαρακτηρίζουν τη διδασκαλία της Φρόσως με έκαναν να ανακαλύψω τις αντοχές μου και να βρω το κέντρο μου.

Τα δύο τελευταία χρόνια η κίνησή μου περιορίστηκε λόγω του ισχίου μου. Ξεκίνησα μαθήματα με τη Φρόσω και νιώθω ότι το πιλάτες με βοηθά όσο γίνεται περισσότερο. Καταφέρνω να υποστηρίζω με όλο το σώμα μου το αδύναμο σημείο. Το άγρυπνο βλέμμα της Φρόσως και η βαθιά γνώση της στο πιλάτες με βοηθούν να βελτιώνομαι. Ευχαριστώ!

Η Φρόσω είναι από τις πιο καταρτισμένες trainers που έχω συναντήσει, με βαθιά γνώση του αντικειμένου και της ανατομίας. Με βοήθησε πολύ στο να «ξυπνήσει» ξανά το σώμα μου με το πιλάτες (καθώς έχω χρόνιο τραυματισμό από τροχαίο) και, μάλιστα, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα — μόλις μία σεζόν μαθημάτων! Σε ευχαριστώ για όλα, Φρόσω, και θα τα πούμε όταν επιστρέψω!

Η Φρόσω είναι μια εξαιρετική δασκάλα πιλάτες, με μεγάλη εμπειρία, που καθοδηγεί με ακρίβεια τους μαθητές της και προσαρμόζει τις ασκήσεις σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας, ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!